B
blackwiccan
Guest
Son 1bucuk aydır Çorba salata ağırlıklı besleniyorum.1 ayda 4 kilo vermiştim.0 spor ve canım ne isterse az yiyerek .Dikkat ederek.Bu günlerde dikkat edemiyorum.Spora baslayip birakiyorum.Gene 1 bucuk kiloyu geri almisim.Siz nasıl kilo veriyorsunuz ? Nasıl motivasyon sagliyorsunuz?
